pequeña descripción

"Todo se plasma en este espacio, toda mi obsesión, mi desesperación, mis anhelos..., esa parte tan fundamental en mi vida que le da un poco de sentido a lo que soy"

sábado, 30 de enero de 2016

It just self control

Very easy...

Ayer me sentía creo que ansiosa, aparte de aburrida y creo que además tenía hambre. A las siete de la tarde aproximadamente decidí prepararme un tipo de omelet y era suficiente para una comida pero yo seguí comiendo, me mantuve en un margen de comida saludable hasta la noche que comí más. Quería sentirme satisfecha, quería llenarme pero no pasaba. Quería comer más y más. Sabía que era una de esas veces que mi mente buscaba sentir esa gran incomodidad en mi estómago y por un momento pasó ya que ingerí como 1400 calorías en menos de una hora y le costó a mi organismo llegar e ingerir todo eso pero no fue suficiente.

No me pesé. A veces puedo subir sólo un kilo y otras puedo llegar a subir dos y ver un 59 y más... No, me mata. Y para colmo hoy me despierto con unas ganas más grandes de comer compulsivamente. Estoy algo acelerada pero no quiero hoy acabar en un ataque de pura compulsión. Así que hasta ahora me las he arreglado con agua y gelatina, más tarde té, harto té y tal vez chicles y como mucho algo/poco de verdura o fruta. Este día no puede irse a la basura. No.

No sé que comentar al respecto de esto pero si me hace querer no rendirme.




viernes, 29 de enero de 2016

Primer bodycheck

Okay

Al final no habrá testimonio sobre el ayuno porque no lo efectúe. Duré un día y luego ya no me recuerdo. Si empiezo a hacer memoria de estos días; desde la última vez que escribí aquí... bueno, es un total desorden. Entre ayunos de vez en cuando, atracones y mantención, atracones y purgación... Y dentro de esta semana ha sido comer sano y harto ejercicio o nada de ejercicio. Sin contar ayer, que la fastidie con 3 atracones y misma cantidad de vómitos. Pero "por lo menos fueron 3 veces" me digo.

Peso: 57.3 kg.

 Cuando el año pasado tuve ese peso no lo valoré. Sentía que todo era insuficiente. Que a pesar de haber bajado no valía. Ahora es igual pero con la excepción que por no haber valorado más el peso que había conseguido entre el año 2014 y 2015 subí a 68.4, tal vez a 70 kilos, porque en ese momento solo comía y ni me pesaba, como para ocultar la realidad de la situación. Para mi haber subido de peso, a esa cantidad... el mayor peso que he tenido toda mi vida, fue como una cachetada de "DESPIERTA!! Te dejas llevar por tus emociones y eso pasa." la vida como que dejó de existir mucho más en ese momento. Nunca me había detestado tanto en mi vida y gracias a eso sé que ya nunca más permitiré verme de nuevo de esa manera. 
Todo eso me enseñó mucho la verdad. Ahora sé que tengo que luchar constantemente, que no hay excusas para parar. Que además, a pesar de todo lo que me cargue, tengo que apreciar donde estoy ahora, sin importar si he avanzado lento. Ya no estoy pesando 68 kilos, ya ni estoy en la maldita franja de los 60. Nunca más y pronto dejaré la franja de los 50. 




29-01-2016 // 57.3 kg.
Ahora quiero subir mi primer bodycheck. Sinceramente me da vergüenza enseñar mi cuerpo así.
De frente no se ve tan mal, hasta podría decir que me gusta como se ve mi abdomen en esta foto pero de costado... my gosh. No he realizado ningún tipo de "ejercicio localizado". Lo que podría decir que más odio de mi cuerpo es mi trasero. Es tan grande y mal formado y mi barriga... es que está muy mal. Pero bueno, por el momento lo puedo lograr aceptar, me logro despertar en las mañanas no odiándome por completo pero tengo que cambiar. Por más tiempo que perduro en un peso mas lo aborrezco y más me cuesta soportarme y verme en el espejo y lo peor es que no me dan ganas de destruir el espejo, si no, de destruirme a mi. 



lunes, 11 de enero de 2016

Que ha pasado...

Buenos días!

Bienvenidas otro día con Sammy!!. Ejem... Sammy?. Una personita con quién hablé esta mañana me recordó quien solía ser, bueno, como solía llamarme en este mundillo desde el principio. Mi hábito por cambiar constantemente como si fuera Géminis me hizo modificar mi seudónimo aquí múltiples veces. De ser "Em" a ser representada por otros nombres que se acercaban mas al mío de verdad, hasta quedar como "Sammy" cuando volví hace unos meses definitivamente a mi blog. Pero porque no volver a ser la Em que varios conocieron desde un comienzo?
Había sido recordada por ese seudónimo :)

Y desde hoy vuelvo a ser Em. Siempre lo fui. 

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Mencionando otras cosas, continúo en la carrera de Ryoko (su blog ♥), A pesar de que mi reporte no ha sido dado ya que no baje nada y puesto también que en estos últimos días no me he pesado igual sigo adentro y esta vez voy a llegar hasta el final.
Amo esas piernas ♥-♥
Pero aparte de eso, las cosas no han andado muy bien...

Los bajones han vuelto mas fuertes, lo único que quiero es pasar acostada y que el día pase. Poco significado está teniendo eso para mi, ni siquiera si bajo me siento contenta, nada tiene sentido. Pero por lo menos voy a hacer que valga de algo mi desgano  o que algo valga dentro de todo eso.
Desde el 13 hasta el 19 de Enero voy a ayunar. Ya anteriormente ayune 5 días y no me fue mal. Así que lo voy a intentar de nuevo. Me gustaría escribir como influencia en mi el ayuno cada día para que las que me lean sepan como va esto, ya que bueno, usualmente yo busco testimonios y todo eso por que quiero saber como les va y por que me encanta jaja. Pero mi internet está fallando, no vivo en una zona muy muy urbana así que siempre aparecen esa clase de problemitas. Pero bueno, igual iré escribiendo como me va, como me siento, cuanto peso pierdo y eso para así cuando vuelva poder comentárselos n_n

Bueno y eso. Espero tener más motivación la verdad porque no tenerla es una desgracia. Les deseo lo mejor como siempre y espero leerlas pronto porque no hay mucho tiempo. Ya quiero saber como les vas a todas :)

Cambio y Fuera 
Em           




miércoles, 6 de enero de 2016

La píldora milagrosa



2,4-dinitrofenol [DNP]
Sustancia "quemagrasas"


"una droga que acelera tu metabolismo. Hace que los músculos quemen más rápido dando energía y liberando calor. El corazón se acelera y va mucho más rápido, la temperatura sube."



Es un compuesto químico utilizado originalmente para la fabricación de explosivos. Se observo en la Primera Guerra Mundial, que los trabajadores que fabricaban explosivos expuesto a este químico adelgazaban rápidamente, junto a otros síntomas. Por ende en la década de los años 30 este químico manufacturado se incluyó en cápsulas para adelgazar. Cinco años después se prohibió debido a múltiples muertes causadas por la intoxicación del mismo. 

En este último tiempo, en el Reino Unido, principalmente, se ha incrementado su consumo, y justo a ello las muertes.

Signos de intoxicación por DNP

* Piel caliente y seca
* Sed excesiva
* Sudoración excesiva
* Velocidad excesiva del ritmo cardíaco
* Respiración agitada

Fuente: Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS)

Otros detalles:
"El efecto adverso más común asociado al uso de DNP es la erupción cutánea", aseguraron fuentes de AECOSAN.

"Otros efectos son la neuritis periférica, la gastroenteritis, la anorexia, las cataratas o la sordera permanente", entre muchos otros.
Pero también hay efectos tóxicos: confusión, agitación, coma, convulsiones, hipertermia (potencialmente mortal), taquicardia, sudoración y colapso cardiovascular.

Un 10% de los que consumen este compuesto mueren. Su venta aún sigue siendo ilegal pero se sigue comercializando vía internet, a pesar de la amenaza que representa.

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Esta es una de las tantas pastillas que prometen hacerte bajar de peso sin considerar los daños colaterales que pueden causar. 
No caigas en eso. 
El tema del dinitrofenol es alarmante porque recientemente se han expuestos casos de chicas con trastornos alimenticios que murieron por consumir estas pastillas. Como el caso de Eloise Aimee Parry. El cuerpo humano no está hecho para aguantar esos componentes industriales. Podrás bajar de peso pero por un muy corto tiempo, y haciendo un daño extremo a tu organismo, mas de lo que se haría no comiendo o vomitando. 
No merece el riesgo. 

Written By Sammy


viernes, 1 de enero de 2016

Nuevo año! *-*



Adoro los fuegos artificiales ♥
Les deseo lo mejor de lo mejor siempre. Que tengan hartas metas y que las cumplan todas, que así va a ser. La vida es bella, es grandiosa y este año da para que se logre triunfar aún más. Un año nuevo es una oportunidad maravillosa que hay que aprovechar y disfrutar. Les mando un abrazo grande y un súper alegre ¡Feliz Año Nuevo! 



¡¡Estoy feliz, muy feliz!!

El 2015 fue un año muy difícil para mi. No logré nada y me hundí como nunca. Y nunca pensé que para cuando llegara el 2016 iba a estar tan esperanzada, motivada y con esta maravillosa corazonada: "VOY A LOGRAR LO QUE SEA"


A pesar de que no ha sido un día fuera de lo común en el aspecto de hacer una que otra cosa pero se siente diferente. Y estoy aferrándome lo más que pueda a esta sensación. Quiero que dure lo más que pueda.

Quiero dejar todo lo malo atrás y tomar las riendas desde ahora.
Me propuse ciertas metas para este año relacionadas con lo que me perturba y con lo que tengo que hacer para salir adelante en diferentes aspectos, por ahora algo que vaya cumpliendo cada mes, así de a poquito.

Y esas metas son [Enero]:

-No cometer atracones
-No vomitar
-Cumplir con la dieta y lograr comer normal
-Mantenerme estable con las emociones
-Ir a clases de conducir
-Volver a ir a Basketball

Estas son por este mes y cada vez que de un pasito a otro voy a sacar nuevas metas y continuar con las primeras para que algunas sean algo que perduren en el tiempo.

Desde hoy voy a hacer el más grande intento para cambiar mi vida :)